Die erste Zyklusphase bis zum Eisprung (Follikelphase) variiert stärker in der Dauer als die zweite Zyklusphase nach dem Eisprung (Lutealphase).

Die erste Zyklusphase ist dafür verantwortlich, dass die Gesamtzyklusdauer mit dem Alter abnimmt. Die durchschnittliche, von Arzneimitteln unbeeinflusste Zeit ab Beginn der Periodenblutung bis zum Eisprung liegt bei 12-16 Tagen; sie kann sich aber verkürzen und genauso auch verlängern. Bei Frauen über 40 Jahren dauert es durchschnittlich nur noch 11 Tage bis zum Eisprung.

Die zweite Zyklusphase ist vergleichsweise stabil und dauert durchschnittlich 12-16 Tage. Anders als die Follikelphase steigt die Lutealphasendauer mit dem Alter leicht an: Bei Frauen zwischen 18 und 30 Jahren dauert sie durchschnittlich 13 Tage, bei Frauen über 40 Jahren durchschnittlich 15 Tage.

Hier finden Sie eine anschauliche Zusammenfassung dessen, was in Ihrem Zyklus auf verschiedenen Ebenen passiert.

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Der weibliche Zyklus wird durch den Eisprung in zwei Phasen geteilt: die Eireifungsphase (auch Follikelphase) und die Gelbkörperphase (auch Lutealphase).

In der ersten Zyklusphase ist die Körpertemperatur vergleichsweise tief. Diese steigt dann aber mit dem Eisprung in der zweiten Zyklusphase für mehrere Tage um bis zu 0.5 Grad Celsius an. Die Temperatur bleibt dann auf einem höheren Niveau bis zur nächsten Periodenblutung.

An den ersten Tagen nach der Periodenblutung ist oft noch kein Zervixschleim zu sehen oder zu spüren.

Danach beginnt sich üblicherweise der Scheideneingang zuerst etwas feuchter anzufühlen, wobei mit dem Auge aber noch kein Schleim beobachtet werden kann.

Mit der Zeit wird dieser aber dann auch sichtbar, bei den meisten Frauen zuerst weißlich oder gelblich, manchmal auch klumpig, aber nicht dehnbar und vorerst nur in geringen Mengen beobachtbar.

Schließlich lagert sich im Schleim Wasser an, was dazu führt, dass dieser milchig oder geleeartig und schließlich durchsichtig, glasig wird. Fäden lassen sich ziehen und er sieht aus wie rohes Eiweiß, wobei sich der Scheidenbereich glatt, wie eingeseift und glitschig anfühlt. Manche Frauen haben das Gefühl, es laufe fast wie Wasser heraus. Der Schleim ist mittlerweile so dünnflüssig geworden, dass man ihn gar nicht mehr anfassen kann. Das ist die Zeit der höchsten Schleimqualität, während welcher der Eisprung stattfindet.

Anschließend kann der Zervixschleim von einem Tag auf den anderen völlig verschwinden, oder er wird zumindest wieder weißlich, klumpig und zeigt sich in deutlich geringerer Menge, und er verliert auch an Dehnbarkeit.

Das Zervixschleimmuster wird grundsätzlich von der Zyklusphase bzw. den Hormonen, die jeweils augeschüttet werden, beeinflusst. Die Schleimbeobachtung kann aber durch verschiedene Faktoren gestört werden. Dazu gehören:

• Medikamente
• chemische Empfängnisverhütungsmittel und andere Substanzen, die in die Scheide eingeführt werden, z.B. Zäpfchen und Salben
• Scheideninfektionen

Sollten Sie Ihren Schleim aus einem der obigen Gründe für einen Zeitraum nicht beobachten können, können Sie den Schleimwert in Lady Cycle im Formular ausklammern.

Die Dauer des weiblichen Zyklus ist sehr variabel. Sie variiert von Frau zu Frau. Sie variiert bei einer einzelnen Frau innerhalb eines bestimmten Zeitraums, und sie variiert mit dem Alter.

Eine variable Zyklusdauer innerhalb desselben Zeitraums bei derselben Frau kann auf natürliche Schwankungen, aber auch auf situative Bedingungen wie körperlichen oder psychischen Stress zurückzuführen sein.

Veränderungen über das Alter zeichnen sich im Durchschnitt dadurch aus, dass zu Beginn und Ende der Geschlechtsreife die Zyklusdauer am variabelsten und zwischen ca. 25 und 40 Jahren am stabilsten ist. Zyklen in der Pubertät sind häufig länger, Zyklen vor der Menopause häufig kürzer als während des mittleren Zeitraums der weiblichen Geschlechtsreife.