FAQ

Werd jouw vraag hier niet beantwoord? Voel je vrij om ons te contacteren.

NFP-methodiek

Raadpleeg je gynaecoloog of een fertiliteitskliniek voor advies.

De zaadvloeistof kan erg op cervixslijm van de beste kwaliteit lijken. Het is echter dunner en verschilt van slijm door zijn specifieke geur. Dit zou het mogelijk moeten maken om de twee vloeistoffen goed te onderscheiden. Echter, om zekerte zijn, wordt aanbevolen om cervixslijm te evalueren vóór geslachtsgemeenschap of 3 tot 4 uur daarna.

De kwaliteit van het cervixslijm varieert doorheen de vrouwelijke cyclus. De beste cervixslijmkwaliteit verwijst naar de kwaliteit die wordt waargenomen in de meest vruchtbare periode. Dit zijn de dagen vlak vóór en de dag van de eisprong. Op deze dagen komt het hormoon oestrogeen sterker vrij. Dit zorgt ervoor dat het slijm transparanter en elastischer wordt.

Lady Cycle bepaalt automatisch je cervixslijmkwaliteit op basis van je invoer. Je hoeft alleen maar te beschrijven wat je voelt aan de schede-ingang en hoe het slijm eruit ziet, als er al is.

Als je op de infoknoppen klikt binnen het Lady Cycle-formulier, kun je alles leren wat je moet weten om je slijmkwaliteit goed te kunnen beoordelen. Activeer of deactiveer de infoknoppen door op de drie stippen rechtsboven in het invoerformulier te klikken en vervolgens in of uit te schakelen.

Lady Cycle sluit geen compromissen met betrekking tot de werkzaamheid en gebruiksefficiëntie. We implementeerden alleen de veiligste natuurlijke gezinsplanning die beschikbaar is, een speciale variant van de symptothermale methode die is ontwikkeld door een internationale groep wetenschappers in Europa.

Deze methode combineert je basale lichaamstemperatuurgegevens met je cervixslijmgegevens of met je baarmoederhalskenmerken om je vruchtbaarheidstoestand te bepalen. Als je op basis van cervixslijm of baarmoederhalskenmerken nog steeds vruchtbaar kunt zijn, zal Lady Cycle je nog steeds als vruchtbaar kenmerken.

Alleen de combinatie van deze twee elementen maakt de methode in Lady Cycle zo veilig en nauwkeurig!

Je kunt het einde van de vruchtbare periode ook handmatig bepalen als je een andere methode wilt gebruiken (zie de overeenkomstige vraag in de sectie Android-app).

Alleen rectale, orale en vaginale metingen kunnen worden aanbevolen. Rectale metingen zijn het minst, orale metingen het meest gevoelig voor storingsfactoren.

Meet alsjeblieft niet je temperatuur op je huid of in je oor. Deze plaatsen zijn niet betrouwbaar genoeg om je vruchtbare dagen te bepalen.

Je kunt mechanische of digitale thermometers gebruiken. Wat belangrijk is, is dat deze laatste 2 cijfers achter de komma weergeeft.

Houd er rekening mee dat temperatuurwaarden van verschillende thermometers niet kunnen worden vergeleken. Om deze reden, zou je van thermometer aan het begin van een nieuwe cyclus moeten veranderen en niet in het midden ervan.

Vervang je thermometer elk jaar! Hij wordt na dat tijdstip minder betrouwbaar.

Als je Lady Cycle gebruikt voor anticonceptie of conceptie, moet je de volgende gegevens invoeren:

Basale lichaamstemperatuur: ochtendtemperatuur

Cervixslijm: uiterlijk en ervaren/voelen

Als alternatief voor cervicale cervixslijmobservaties, kan je ook de kenmerken van de baarmoederhals (ligging, opening, stevigheid) beoordelen. Je hoeft niet zowel de slijm- als de cervixkenmerken in te voeren. Een van de twee observaties is voldoende in combinatie met de basale lichaamstemperatuur.

Je kunt alles wat je nodig hebt over basale lichaamstemperatuur en cervixslijmobservaties leren door op de betreffende infoknoppen te klikken in het invoerformulier van de app.

Load More

Android App

  1. Ga van de startpagina van de app naar de instellingen (het wieltje bovenaan rechts)
  2. Scroll naar bijna helemaal beneden naar “Wachtwoordbescherming”
  3. Maak “Voer wachtwoord in” leeg en bevestig met OK.

De regelmaat van je cycli wordt bepaald aan de hand van de standaarddeviatie van je cyclusduur. Hoe kleiner deze waarde, hoe regelmatiger je cyclusduur. Hoe groter deze waarde is, hoe minder regelmatig.

Hoe meer cycli je in Lady Cycle invoert, des te betrouwbaarder zal de berekening van deze waarde zijn.

Dit zou niet mogen gebeuren. Vergewis je ervan dat je de laatste Lady Cycle-versie hebt geüpdated. Als je dit probleem krijgt, kan het een probleem met je database zijn. Contacteer ons dan in je app, zodat we kunnen helpen.

Ja, klik op de drie stippen in de rechterbovenhoek van de app en schakel uit. Hierdoor verdwijnen ze.

Ja!

Je hoeft alleen maar naar de cycluskaart te gaan en vervolgens de cyclus te selecteren die je handmatig wil analyseren, klik vervolgens op de knop rechtsboven en pas de laatste dag van mijn vruchtbare periode handmatig aan.

Dan kun je gewoon de datum invoeren, waar je wilt dat de vruchtbare periode in het midden van de cyclus eindigt.

Je kunt naar automatische bepaling voor deze cyclus terugschakelen door eenvoudig je invoer opnieuw in te stellen.

Lady Cycle sluit geen compromissen met betrekking tot de werkzaamheid en gebruiksefficiëntie. We implementeerden alleen de veiligste natuurlijke gezinsplanning die beschikbaar is, een speciale variant van de symptothermale methode die is ontwikkeld door een internationale groep wetenschappers in Europa.

Deze methode combineert je basale lichaamstemperatuurgegevens met je cervixslijmgegevens of met je baarmoederhalskenmerken om je vruchtbaarheidstoestand te bepalen. Als je op basis van cervixslijm of baarmoederhalskenmerken nog steeds vruchtbaar kunt zijn, zal Lady Cycle je nog steeds als vruchtbaar kenmerken.

Alleen de combinatie van deze twee elementen maakt de methode in Lady Cycle zo veilig en nauwkeurig!

Je kunt het einde van de vruchtbare periode ook handmatig bepalen als je een andere methode wilt gebruiken (zie de overeenkomstige vraag in de sectie Android-app).

Load More

Beheer van de gegevens

Standaard synchroniseert Lady Cycle je gegevens niet automatisch met een cloudserver. Voor ons is je privacy erg belangrijk en daarom zijn wij van mening dat je de volledige controle moet hebben over wat er met jouw gegevens gebeurt. Als je echter je gegevens wilt synchroniseren met je partner of een tweede telefoon via een cloudoplossing die je vertrouwt, kun je het volgende doen:

Jij en je partner hebben beide een Dropbox-account (of een andere cloud die je vertrouwt) nodig met een gedeelde map (je kunt bijvoorbeeld een map ladycyclesync maken en deze vervolgens met je partner delen), en vervolgens de Dropbox-app op je telefoon  en de telefoon  van je partner delen.
Zorg ervoor dat jij en je partner de nieuwste Lady Cycle-versie hebben geïnstalleerd.
Op je telefoon  (hoofdapparaat)
Start Lady Cycle, tik op het instellingenwiel en zorg ervoor dat de optie “Automatische back-up naar telefoon” is geactiveerd. Met deze optie wordt automatisch een back-up van je gegevens gemaakt naar de map ladycycledata/auto op je apparaat.
Download de app Dropsync (of een andere app waarmee je gegevens van de ene app met de andere kunt synchroniseren)
Start dropsync en configureer het op zo’n manier dat de map /storage/emulated/0/ladycycledata/current (het pad kan enigszins verschillen afhankelijk van je apparaat, je de map nodig heeft die het bestand “current-LadyCycle.db” bevat) is gesynchroniseerd met de map in je dropbox die je deelt met je partner.
Zorg ervoor dat je de optie “alleen uploaden” op je apparaat selecteert voor de Dropsync-methode. Op deze manier kun je voorkomen dat je partner per ongeluk je Lady Cycle-database aanpast.
Op zijn apparaat (je tweede apparaat)
Start Lady Cycle en klik op het instellingenwiel. Zorg ervoor dat de optie “Geautomatiseerde import” is geactiveerd. Met deze optie kan Lady Cycle de nieuwste gegevens importeren bij elke start van de app.
Klik op de drie stippen rechtsboven op de startpagina van Lady Cycle, vervolgens op “Importeren” en vervolgens op “Bestand selecteren voor automatisch importeren”.
Selecteer de Dropbox-map die je met je partner deelt en selecteer het bestand “current-LadyCycle.db”
Start Lady Cycle opnieuw op beide telefoons en je gegevens moeten automatisch worden gesynchroniseerd met de telefoon van je partner.

  1. Als je al een zwangerschapscyclus hebt bijgehouden, kijk dan eerst op de cycluskaart of het cyclustype = zwanger correct is ingesteld voor deze cyclus. Als dit niet het geval is, kunt u dit activeren via het menu in de rechterbovenhoek van de cycluskaart.
  2. Schakel nu over naar het hoofdmenu en daar naar de app-instellingen. Werk het menu Toepassing bij.
  3. Open nu de agenda. Selecteer de bevallingsdag, dubbeltik erop om naar het invoerformulier te gaan en voert daar een menstruatie in (ongeacht in welke intensiteit). Bevestig de invoer. Hiermee wordt automatisch een nieuwe cyclus gemaakt.
  4. Open de nieuwe cyclus in de cycluskaart en stel cyclustype = na bevalling in (opnieuw via het menu rechtsboven). Dit zou nu onderaan het cyclusblad moeten verschijnen.

Optie # 1 per e-mailbackup

  1. Zorg ervoor dat je de nieuwste Lady Cycle-versie hebt op zowel je oude als je nieuwe telefoon.
  2. Start Lady Cycle op je oude telefoon. Klik op de actieknop in de rechterbovenhoek en vervolgens op “back-up per e-mail”. Stuur een e-mail naar jezelf met de bijgevoegde Lady Cycle-database.
  3. Gebruik nu je nieuwe telefoon. Open de e-mailbijlage (ladycycledbx.db) door erop te klikken en vervolgens “open met Lady Cycle”. Klik OK.
  4. Nu moeten je gegevens correct in Lady Cycle op je nieuwe telefoon zijn geladen. Je hoeft alleen je persoonlijke instellingen opnieuw bij te werken (configuratiewiel).

Optie # 2 per SD-backup

  1. Zorg ervoor dat je de nieuwste Lady Cycle-versie hebt op zowel je oude als je nieuwe telefoon.
  2. Start Lady Cycle op je nieuwe telefoon. Maak nu een keuze en klik op “opslaan op SD-kaart”. De app geeft aan waar de database is opgeslagen (map Lady Cycle op je interne of externe SD-kaart, afhankelijk van het apparaat).
  3. Start Lady Cycle op je oude telefoon. Klik op de actieknop in de rechterbovenhoek en vervolgens op “back-up op SD-kaart”. Ga naar de map ladycycle op je SD-kaart (intern of extern, afhankelijk van het apparaat) en download het bestand ladycycledbx.db (kopiëren op een andere computer of overzetten naar een nieuwe telefoon).
  4. Breng de database over van je oude telefoon naar de ladycycle-map op je nieuwe telefoon door het bestand ladycycledbx.db met je database te overschrijven vanaf de oude telefoon.
  5. Start Lady Cycle op je nieuwe telefoon, klik op de actieknop (rechtsboven) en vervolgens op de SD-kaart.
  6. Nu moeten je gegevens correct in Lady Cycle zijn geladen op je nieuwe telefoon. Je hoeft alleen je persoonlijke instellingen opnieuw bij te werken (configuratiewiel).

Klik gewoon op de drie stippen in de rechterbovenhoek en vraag vervolgens een PDF-rapport aan. Je ontvangt je rapport binnen enkele minuten per e-mail.

Zorg ervoor dat je je juiste e-mailadres hebt ingevoerd in de Lady Cycle-instellingen (geen spaties).

Ja!

Klik eenvoudig op de drie stippen in de rechterbovenhoek en vervolgens op exporteren, csv naar SD-kaart of csv per e-mail. Je kunt je csv ook opslaan in elke gewenste cloud. Daarna kun je je gegevens gemakkelijk bekijken met een teksteditor of Excel op je computer.

Hou er rekening mee dat CVS-exports niet dienen als back-up van je gegevens. Selecteer de back-upoptie van de database (per e-mail of op je telefoon / SD) om een back-up van je gegevens te maken.

We raden regelmatige back-ups op je telefoon aan. Je kunt deze optie activeren door in de instellingen (configuratiewiel) op “automatische back-up” te klikken.

Ga naar het formulier (schuif naar links).

Verander dan de datum naar de vroegste datum van je cycli. Voer de informatie in die je wenst. Nadat je het formulier voor deze dag hebt ingevuld, bevestig je niet met het OK-vinkje rechts, zoals je gewoonlijk zou doen, maar klik je op de pijl die naar rechts wijst (aan de linkerkant). Ga vervolgens verder met de invoer voor de volgende dag (de datum wordt automatisch weergegeven en je hoeft alleen de temperatuur- en baarmoederhalskwaliteitsbeoordeling aan te passen).

Nadat je klaar bent met het invoeren van alle datums die je wil invoeren, sla je je laatste invoer op door op het OK-vinkje aan de rechterkant te klikken.

Spring gewoon naar die dag door op de datum in het deelnameformulier te klikken. Breng vervolgens de gewenste wijzigingen aan en klik op OK (het vinkje rechtsonder) om je wijzigingen te beveiligen.

Load More

Cyclus

De duur van de vrouwelijke cyclus is erg variabel. Hij varieert van vrouw tot vrouw. Hij varieert binnen elke vrouw gedurende een bepaald tijdsbestek en varieert met de leeftijd.

Een variabele cyclusduur binnen hetzelfde tijdsbestek bij dezelfde vrouw kan worden verklaard door natuurlijke fluctuaties, maar kan ook worden geassocieerd met situationele omstandigheden zoals fysieke of psychologische stressfactoren.

Veranderingen met de leeftijd worden gekenmerkt door de meeste regelmatige cyclusduur tussen 25 en 40 jaar, en de minste regelmatige cyclusduur aan het begin en het einde van de vruchtbare levensperiode.

Tijdens de puberteit zijn de cycli vaak langer, cycli vóór de menopauze zijn vaak korter in vergelijking met andere perioden in de vruchtbare periode van de vrouw.

Je cyclus begint de eerste dag van je bloeding. Je cyclus eindigt de laatste dag voorafgaand aan je volgende menstruatie.

De menstruatiebloeding is die bloeding die je gewoonlijk waarneemt gedurende deze tijd van uw cyclus en is van de sterkte die je verwacht. Veel vrouwen vertonen een lichte, vaak roodachtige of bruinachtige bloeding vlak vóór de menstruatie. Dit type bloeden wordt spotting genoemd en telt nog niet als menstruatie.

Load More

Steun Lady Cycle

We zijn blij dat je de app leuk vindt.

Je kunt de ontwikkeling van Lady Cycle ondersteunen met een gift of door ons Lady Cycle Premium aanbod te kopen.

Bedankt voor je ondersteuning!

Load More